mandag 3. september 2018

Lunsjrundstykker

Proteinrundstykker - til og med glutenfrie

I dag har jeg bakt rundstykker til matpakkene, jeg sparer et par til i morgen og har lagt resten i fryseren. Disse er kjempegode!


INGREDIENSER
1 stort beger cottage cheese (400 g)
5 egg (små)
400 g store havregryn
1ts salt
1 ts bakepulver
50-70 g cheddar ost (revet)

FREMGANGSMÅTE
(Jeg bruker kjøkkenmaskin/stavmikser til mye her)
Bland det tørre, mal havregrynene i kjøkkenmaskin til mel (har du havremel kan dette brukes i stedet)
Bland egg og cottage cheese, bruk stavmikser/kjøkkenmaskin hvis du vil jevne ut klumpene.

Rør det tørre og det våte. Dette blir en fast, litt klissete deig. Del i 12, med litt vann på hendene får du rullet emnene før du legger dem på stekebrettet. Strø over sesamfrø hvis du vil - eller litt havregryn eller noe annet du har lyst til å ha på.

Varmluft, 200 grader i 20-25 minutter.

1 kommentar:

  1. تُعد صيانة المكيفات أمرًا ضروريًا للحفاظ على كفاءة الجهاز وضمان الحصول على أفضل أداء ممكن طوال العام. فمع الاستخدام المستمر، قد تتعرض المكيفات لتراكم الأتربة والأعطال البسيطة التي تؤثر بشكل مباشر على قدرتها في التبريد. لذلك فإن الاهتمام بالصيانة الدورية لا يساعد فقط في تحسين الأداء، بل يقلل أيضًا من احتمالية حدوث أعطال مفاجئة قد تكلف الكثير من المال.
    شركة غسيل مكيفات
    صيانة مكيفات جري
    صيانة مكيفات 24 ساعة

    SvarSlett